【熱中症予防】手作りスポーツドリンクは美味しかったです！
手作りスポーツドリンクは美味しかったです！
暑くて、認知症の母のことが気になる日々が続きます。
身内は、お水だけ飲むより、スポーツドリンクの粉を溶かして飲むといいと言います。確かに良いのでしょうが、私の探しようが下手なのか、スーパー２軒で見つかりませんでした。そして、何より、灼熱の中を認知症の母と歩くのも、大変なんだよ…。
紅茶に入れるレモン汁のようなものなら、スーパーですぐに買うことができました（店員さん、教えてくれてありがとうございます）ので、スポーツドリンクみたいなものを飲もうと、ポッカサッポロさんのサイトを参考に作ってみました。
すぐに１リットル入り容器を探せなかったので、ないならないなりに(笑)、材料の分量をざっくり計算しました☺️
母も美味しいと言ってくれました。大成功です。ポッカサッポロさん、ありがとうございます！
これからも、ちょいちょい作ってみようと思います。
