【介護者】想像以上に疲れている?
土日は、コロナウィルスの影響でお休みでした。
この二日間、ビックリするぐらい、私は眠ってしまいました。寝ても寝たりない状態です。
母なりに、気を遣ったつもりなのでしょう。話しかけず、隣のキッチンにいたようです。
いろんなことを考えたり、したりするうちに、疲れがきたのかもしれません。
私以上に大変な介護者の皆さん、おそらく疲れが体内にたまっていると思われます。
育児や家事、仕事も重なって、日々しんどい方もいらっしゃるでしょう。
介護者は、きょうだいをはじめ、身内がいても、実質一人というケースは多いし、難しい話かもしれませんが、コロナウィルス対策の一つである、免疫力をつけるためにもしっかりお休みになってください。
介護は体力です!