別に脂肪肝対策ではなかったものの･･･
昨日のNHKを見た人は、すぐにピンとくる話題を書いてみます
いつものように、大河ドラマ「いだてん」（疾走感があって、とても面白いです）を見たあと、夜９時から気になる番組を見ました。
それは、隠れ脂肪肝についての番組でした。意外にまじめな作りで、NHK、続けてイイもの見させてくれます！（個人の感想です）
昨日も書きましたが、隠れ脂肪肝対策の一つとして、筋トレと有酸素運動が良いそうで、単純明快な私は「できるだけ、お墓参りに行こう！」と思いました。なぜかと言えば、我が家から、お墓まで歩いて４０分くらいあるからです。
母がデイに行かない日に歩いてお墓まで行っていたら、健康にちょうど良さそうですね。どうせ、健康になるためのお墓参りだろうと悪態をつきながらも、父はきっと喜んでくれるでしょう。
個人的見解かもしれませんが、歩いて行ける範囲にあるお墓で良かったです。墓地を見学したとき、もう１か所は更に遠く、昼間であるにもかかわらず、管理人室には無人で、カレンダーは前月のものだったので、申し込むのをやめにしたということがありました。
話を元に戻します。お墓参りに行きたくても、昨年の夏みたいに暑かったらどうしよう、と私が言うと、そのときは日傘か帽子を用意すればいい、と母は言いました。認知症と言えども、前向きに考えることができて良かったです。大雨とか雷のように、ひどい天候以外は歩いて、健康になりたいです。
帰りは、近所で洗剤２種（台所用・洗濯用）を買いました。ごはんのおかずも、それなりに用意できているし、これで当面母も私も安心できます。不安な材料があると、認知症に良くないそうですから。
次は、脂肪肝対策に良いという、コーヒーをいただきたいですね。ただ、母はブラックをいやがるんですね･･･。
