そんな風には見えないですが

ちょっと痩せた？

昨日、かかりつけの先生から言われました。私ではなく、母のことです。

我が家にある体重計の電池が切れたようなのですが、体重を測るのが怖いのと億劫になり過ぎて、電池を変えず、全然体重を測っていませんでした(^◇^;)

思い当たるとすれば、夜食べてから、12時間以上置いて朝ごはんを食べるくらいでしょうか。あと、病院やスーパーに行く際、歩くくらいです。歩くことについては、後日書きます。

食事の間隔については、最近話題になっている（らしい）リコード法の一部だけ、試しています。意外なところで、効果があったようです。あれもこれもやっていないのに、脳の活性化を図ろうなんて、横着過ぎます。

嬉しさと反省を込めて。

この間も行ってきました。横川駅です。母が楽しんでいるようで、良かったです。