介護者の料理は、簡単が一番…。 デイに行った後など、ちょっとの時間で料理をしています。 もともと、不器用なので、凝った料理ができないこと、料理だけに時間がとれないこともあります。 1.野菜を炒めます(葉物だったら、OK) 2.少量の塩、めんつゆと…
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